DETAILS, FICTION AND COKLAT KURUS VIRAL

Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Cara memasak brokoli yang sihat dan rendah kalori ialah dengan merebus atau mengukus. Anda juga boleh menumis brokoli dengan minyak zaitun ata