NYERI SARAF: PAHAMI GEJALANYA DAN SOLUSI

Sakit saraf merupakan kondisi yang menimbulkan rasa nyeri, pegal di area yang ditanggung kerusakan pada saraf. Gejala sakit saraf banyak dan dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Beberapa gejala yang sering ditempati meliputi rasa nyeri lancet, kesemutan, mati rasa, dan kelemahan otot. Untuk mengatasi sakit saraf, sebaiknya segera konsultasi k

Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Cara memasak brokoli yang sihat dan rendah kalori ialah dengan merebus atau mengukus. Anda juga boleh menumis brokoli dengan minyak zaitun ata